胸部痛
胸の痛みや違和感の原因として心筋梗塞や狭心症などの重篤な疾患なども考えられますが、軽度の痛みやつっかえ感、そして息苦しさなどの場合は、姿勢のなどからくる胸部圧迫やストレスが原因の場合が多々あります。
その他としては、過度な飲酒や喫煙、食べ過ぎ、睡眠不足、婦人科系疾患、精神障害なども考えられます。
胸部の違和感を訴えてお越しいただく方の大半は、胸部周辺の硬く収縮している傾向があります。
まずは第一ステップとして、鎖骨より下の胸骨周辺を両手でクロスタッチして顔を上に向けてストレッチしてみましょう。
（10秒×3回）
胸周りから首筋まで伸ばされている感覚を実感できると思います。
胸周りの緊張によって起こる症状であれば、これだけでスーッと症状が緩和される場合がありますので、ぜひお試しください。
秋田市・大仙市 リラークsu すずひろ整体院
【住所】秋田県秋田市楢山南中町2-50
【予約問い合わせ】080-1840-3351
【営業時間】9:00~20:00
【定休日】第2.4日曜.祝他
※大仙出張所(大曲エリア)では不定期で営業します
秋田県秋田市.大仙市にある女性の肩こりからくる頭痛や腰痛・疲労改善の専門整体です。
「整体とリラクゼーションで痛・病・心・癒・美を改善します」
【適応】
肩こり/眼精疲労/腰痛/頭痛/首痛/背中痛/関節痛/骨盤矯正/産前産後ケア/産後の骨盤矯正/マタニティ/妊婦整体/切迫早産/腱鞘炎/生理痛/疲労回復/姿勢矯正/片頭痛/偏頭痛/リンパマッサージ/リラクゼーション/心身ケア/ダイエット/体のゆがみ/骨格調整/美容整体/etc/